Strona 1
Zwykły wpis

Jeździsz na nartach? Załóż kask

Jeździsz na nartach? Załóż kask


Autor zdjęcia: Evan Leeson

Należy używać kasku, ponieważ od tego może zależeć nasze życie. Zresztą nie trzeba poszukiwać daleko. Gdyby nie kask to Michael Schumacher nie przeżyłby swego wypadku. Odpowiedni kask narciarski chroni naszą głowę przed urazami. Jest przydatny dla wszystkich narciarzy niezależnie od tego, jaki poziom prezentuje. Zarówno zawodowcowi jak też amatorowi może uratować życie. Bo należy pamiętać o tym, że na stoku może się dużo stać. Nawet, jeśli my uważamy, to nie oznacza, iż inni będą uważali jak również będą rozważni. Dlatego też lepiej zastosować zabezpieczenie głowy. Czytaj dalej →

Zwykły wpis

Zimowe sporty

Wiadomo, że osoby uprawiające sport z zasady są zdrowsze. Pamiętajmy jednakże o tym, że nie tylko w tym temacie sport może nam pomóc. W trakcie fizycznej aktywności nasze organizmy wydzielają większą dawkę endorfin, czyli endorfin, a to sprawia, iż mamy lepszy nastrój. Pominąwszy to ruch dobrze rozładowuje napięcia stresowe i zezwala nam się szybciej zrelaksować. Czytaj dalej →

Zwykły wpis

Szalone zjazdy

Szalone zjazdy


Autor zdjęcia: silvio Pastore Stocchi


Mogło być dużo prościej

Jeśli po zakończeniu poprzedniego sezonu narciarskiego mieliśmy tyle samozaparcia oraz ochoty, aby przejrzeć nasz sprzęt przed letnią przerwą, to nasza sytuacja jest wyjątkowo komfortowa. Mamy wszystko gotowe. Narty czekają tylko na to, aby wziąć je ze sobą na stok. Są właściwie przygotowane, naostrzone. Są po prostu serwisowane. Najkorzystniej już po zakończeniu sezonu oddać narty (http://www.skicentrum.pl/narty/) do serwisowania. Na wiosnę nie ma w serwisach kolejek i zwykle można wynegocjować lepsze koszty. Czytaj dalej →

Zwykły wpis

Gadżety rowerowe

Oświetlenie rowerowe

Każdy rower uczestniczący w ruchu drogowym musi być koniecznie wyposażony w światła. Musi mieć, min jedno światło przednie, ciągłe lub migające, żółte albo w kolorze białym i, minimum jedno tylne czerwone światło odblaskowe oraz co najmniej jedno tylne światło czerwone, ciągłe albo migające. Czytaj dalej →

Zwykły wpis

Wypady za miasto

Żeby funkcjonować faktycznie zdrowiej, warto nie jedynie więcej się ruszać, ale zmienić też dietę. Niezdrowe przekąski raz na zawsze odrzucić, zastąpić je znacząco zdrowszymi owocami. Ze słodyczy lepiej zrezygnować, sprawa nie dotyczy wyłącznie czekolady. Czekolada ma w sobie magnez. Dlatego też zwłaszcza polecana jest osobom, które piją spore ilości kawy. Warto zrezygnować także z fast foodów jak również jedzenia wysoko przetworzonego. Czytaj dalej →

Zwykły wpis

Kupujemy opony na zimę

Jak samemu zrobić oponę z kolcami?

Potrzebujemy w tym celu parę elementów, jak na przykład stara opona z bieżnikiem, kilkaset krótkich wkrętów, na przykład do stali, wiertarkę z wiertłem o średnicy max. 2 mm, silikon oraz śrubokręt. Przystępujemy do pracy poprzez nawiercenie w zewnętrznej części opony klocków bieżnika. W momencie przebicia się przez oponę, wkręcamy wkręty od wewnątrz w powstały otwór. Czytaj dalej →